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Leichtigkeit & Präsenz

Hallo, ich bin Josephine

Hast du auch manchmal den Eindruck, dass vieles Nachdenken dich nicht weiterbringt, wenn es um eine wichtige Entscheidung, eine wegweisene Frage oder den nächsten Schritt in deinem Leben geht?

Ich glaube, wir denken zu viel und merken gar nicht, dass wir viel einfacher unsere Lebensfragen beantworten könnten, wenn wir nur wieder lernen, dem eigenen Körper zuzuhören. Unsere Glaubenssätze, unsere Werte und Bewertungen, unsere Bedürfnisee und Gefühle – alles spiegelt sich im Körper wieder. Dein Körper ist in ständigem Dialog mit dir. Um seine Botschaften zu entschlüsseln, habe ich die Heart Ahead-Methode entwickelt. Sie bringt dich mit Achtsamkeit, Körperübungen und wohltuenden Berührungen in eine tiefe Verbindung mit deiner inneren Weisheit. Ganz mühelos.

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body, mind and heart.

1:1 Sessions - für dich

Zuhören, innehalten, berührt werden.

Tief in deinem Inneren gibt es einen Ort, an dem du sicher, geborgen und stark bist. Von dort aus strahlst du. Von dort aus kannst du Bäume ausreißen, Abenteuer starten, deine Träume umsetzen und ganz mühelos du selbst in deinem Alltag sein. Nichts kommt dann an dich heran. Wenn du diesen Ort gut kennst und wenn du dich eingerichtet hast und erst dann, kannst du bewusst und selbstbestimmt deine Komfortzone verlassen, um Neues zu erfahren.

 

Gruppen - für euch

Workshops & Retreats

Es gibt im Außen nichts zu entdecken. Alles ist in dir. In der Gegenwart ankommen, Bewusstheit fördern und das Gedankenkarussel, mal Gedankenkarrussel sein lassen. Achtsamkeit ist die Verbindung mit dem Hier und Jetzt, Natur verbindet uns mit der Erde, mit dem uralten Wissen, alles ist da. Es gibt nichts zu tun.
Bring dich mit und bring dich ein. In der Gruppe findest du Austausch und gemeinsame Erfahrung. Es entstehen Ideen für dich, auf die du allein nicht kommen würdest. Stärke dich und erlebe Verbundenheit. Leben fängt nicht außerhalb deiner Komfortzone, sondern mittendrin an.

Erfahrungen

Was meine Klienten sagen

Hol dir einen Tipp, zum Innehalten im Alltag und bei dir ankommen.

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