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Leichtigkeit & Energie
Hallo, ich bin Josephine
In Zeiten, in denen Pandemie, Klimawandel, Kriegsnachrichten und unsere persönlichen Themen zu Mehrfachbelastungen führen können, ist es wichtig zu wissen, wie du deine innere Heimat findest und sie als Quelle für Leichtigkeit und Energie nutzen kannst. Tief in deinem Inneren gibt es nämlich einen Ort, an dem du sicher, geborgen und stabil bist. Von dort aus strahlst du. Von dort aus kannst du Bäume ausreißen, Abenteuer starten, deine Träume umsetzen.
Mit meiner Heart Ahead-Methode bringe ich dich an diesen Ort. Du erfährst Gehalten zu werden, Achtsamkeit und Körperübungen und das mit dem Herzen voran. Ich freue mich auf dich.
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Was dich erwartet
1:1 Sessions - für dich
Zuhören, innehalten, berührt werden.
In meinen Sessions findest du Geborgenheit und tiefe Ruhe. Du wirst gehalten und findest deine innere Ordnung zurück.
1:1 findet vor Ort in Schöneberg oder als Mentoringsession am Telefon statt.
Präventionskurs mit Kassenbeteiligung
Stress regulieren
Hier kannst du einen Achtsamkeitskurs mit Krankenkassenbeteiligung buchen.
Es gibt viele Strippen, an denen wir im Alltag ziehen müssen. Mal eben viele Aufgaben gleichzeitig bewältigen, Zeitdruck, hohe Ansprüche an sich selbst, sowie Beruf und private Themen unter einen Hut zu bekommen ist das eine. Zusätzlich werden die Nervensysteme von ständigen großen Existenzthemen gereizt. Das kann schnell zu Überforderung führen.
Die Krankenkassen beteiligen sich an Präventionskursen zur Stressbewältigung und Vermeidung von Burn Out. Erfahre mehr
Erfahrungen
Was meine Klienten sagen
„Liebe Josephine, manchmal gibt es bei dir wahrhaftige „Aha“-Erlebnisse. Es ist immer zu spüren, dass Du mit Deinem Herzen dabei bist. Das hat es mir so leicht gemacht, unter Deiner Begleitung so viel loszulassen. Danke Dir noch einmal von Herzen dafür!“
„Ich bin in einer stürmischen Zeit bei Josephine gelandet. Und ich habe durch ihre Berührung Antworten auf Fragen bekommen, die ich gar nicht gestellt hatte. Eine ganz großartige und bewegende Erfahrung.“
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