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Leichtigkeit & Präsenz

Hallo, ich bin Josephine

Oft ist die Rede von “Raus aus der Komfortzone!”, Selbstoptimierung und der besten Version von sich. 1000 Tools und Tipps erreichen uns und finden Resonanz in unseren Glaubenssätzen. Dabei hast du den besten Coach aller Zeiten schon an deiner Seite: deinen Körper. Jede Verspannung enthält eine liebevolle Botschaft. Wenn du ihr zuhörst und lernst, sie mühelos aufzulösen, führt sie dich in deine Leichtigkeit und Präsenz. Die Heart Ahead-Methode bringt Achtsamkeit, Berührung und Körperübungen zusammen. Du erfährst Klarheit und Geborgenheit. Mit dem Herzen voran, statt mit dem Kopf durch die Wand. Ich freue mich auf dich.

Connect
body, mind and heart.

1:1 Sessions - für dich

Zuhören, innehalten, berührt werden.

Tief in deinem Inneren gibt es einen Ort, an dem du sicher, geborgen und stark bist. Von dort aus strahlst du. Von dort aus kannst du Bäume ausreißen, Abenteuer starten, deine Träume umsetzen und ganz mühelos du selbst in deinem Alltag sein. Nichts kommt dann an dich heran. Du musst nichts tun. Der Ort ist bereits in dir. Höre deinem Körper liebevoll zu und komm in deine Kraft.

 

Gruppen - für euch

Workshops & Retreats

Gemeinsam sind wir meistens schlauer als allein. In der Gruppe entstehen Ideen für dich, auf die du allein nicht kommen würdest. Stärke dich und erlebe Verbundenheit. In der Gegenwart ankommen und das Gedankenkarussell, mal Gedankenkarrussell sein lassen. Dem Körper zuhören, Spannungen wahrnehmen und weiterziehen lassen. 
Bring dich mit und bring dich ein. Leben fängt nicht außerhalb deiner Komfortzone, sondern mittendrin an.

Erfahrungen

Was meine Klienten sagen

Hol dir einen Tipp, zum Innehalten im Alltag und bei dir ankommen.

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